武术正在离我们远去，它在历史上始终地位尴尬，既被统治当局利用又不断受其压制，因此有关它的记载总是散落于史料的犄角旮旯之中，反倒于坊间的街谈巷议中生生不息，借助人们的口口相传而着墨点染，既谈不上信史，也难免添油加醋，却富含着传统文化的精髓，也是一个民族的记忆。 形意拳作为四大名拳，是国家级非物质文化遗产，是唯一有着清晰传承脉络和创拳始末记载的拳种，具有丰富的历史人文价值。本片通过史料挖掘，走访非遗传人、各方学者，情景再现等手段，带领观众步入形意拳三百年时空的前世今生，去探寻形意拳创拳之谜、心形之辨，以及内外家之别；去见证形意拳和中国传统武术的兴衰历程、技击秘奥，以及轶事传奇；从中体味中华传统武术之精、之美。 本片希望借着探寻形意拳兴衰历程，采访民间传人，用口述——这一最原始本初的方式追述历史，给今天日益习惯于数字化生存的我们，找补找补鲜活的记忆。