粤港澳大湾区民间武术传统根基深厚，保留中国传统武术非物质文化遗产的“活化石”。“功夫”正是从这里走向国际，成为世界性的中华文化符号和引发全世界华人的民族身份认同。纪录片《打功夫》记录了三位新广州人，扎根传统、创造新时代中国身体文化，让武术回归中国人的日常，唤起遗失的身体记忆的努力。在他们身上，我们看到中国传统武术的过去与未来。创作团队走访了广州、深圳、佛山、肇庆，以及香港、澳门地区多位传统武术传承人，寻找传统武术技艺，探索武术精神，叩问传统武术的当代意义，寻找在粤港澳大湾区建设战略的背景下，创造性地继承发展中华传统武术的方式。